La Fibromialgia es una condición común que causa dolor y fatiga en los músculos,articulaciones, ligamentos y tendones. Según la Medicina Tradicional China, los puntos dolorosos que se describen en la mayoría de los casos de fibromialgia, son puntos de acupuntura, que están relacionados con los bloqueos de los meridianos, y vinculados con las afecciones de los órganos, principalmente, con Hígado, Riñón, Bazo y Corazón.
28/6/10
Fibromialgia: tratamiento con Tuina
La Fibromialgia es una condición común que causa dolor y fatiga en los músculos,articulaciones, ligamentos y tendones. Según la Medicina Tradicional China, los puntos dolorosos que se describen en la mayoría de los casos de fibromialgia, son puntos de acupuntura, que están relacionados con los bloqueos de los meridianos, y vinculados con las afecciones de los órganos, principalmente, con Hígado, Riñón, Bazo y Corazón.
21/6/10
Los 10 Puntos de la Dra. Miriam Lee (1926-2009)
20/6/10
Disautonomía
16/6/10
ENTIDADES PSIQUICAS. DEPRESION
15/6/10
La risa como método antidepresivo
Una carcajada relaja los músculos, ensancha los pulmones llenándolos de oxígeno, ayuda a disminuir la presión arterial y a relajar el sistema nervioso.
Con la risa se pone en acción el diafragma, el tórax, los pulmones, y el abdomen. El corazón se vigoriza, la digestión se mejora. Se dice que al reír estamos moviendo 400 músculos de nuestro cuerpo.
Contrario a lo que se cree, la risa no contribuye a aumentar las arrugas faciales, ya que cuando reímos se estiran los músculos y se ejerce un efecto de tonificación y de antiarrugas.
Sonriendo se está segregando endorfinas. Los ejercicios de resistencia producen significativamente secreción de endorfinas y como consecuencia tiene un potente poder antidepresivo.
Se ha comprobado que los enfermos de cáncer y de sida tienen mayor resistencia cuando mejoran su estado de ánimo. Las enfermedades crónicas mejoran en un 40% con una terapia de risa.
Un niño se ríe en promedio 300 veces al día, un adulto entre 15 y 100 veces al día, teniendo ambos la misma capacidad de hacerlo.
Fuente: La Gran Época
14/6/10
Cómo tratar la cefalea con tuina y fitoterapia china
La Medicina Tradicional China se fundamenta en determinar el tipo de dolor de cabeza, según la etiología, según la causa responsable y actúa, no solamente intentando erradicar la sintomatología dolorosa, sino también el causante, el factor patógeno responsable de dicha situación.
Para mejorar la prevención de algunos dolores de cabeza es conveniente evitar situaciones con posturas incorrectas, evitar estrés, exceso de fatiga, situaciones de hambre extrema, evitar la falta o el exceso de sueño durmiendo y descansando las horas correctas y necesarias, realizar ejercicio físico regular...
En Medicina Tradicional China, a parte de la acupuntura se puede utilizar la presión en determinados puntos acupunturales que mejoran la circulación energética y sanguínea, evitando bloqueos, tensiones y dolores. Por este motivo el masaje suele ser una técnica agradable y analgésica al mismo tiempo, no solamente por la actividad relajante, sedante y tranquilizante que desempeña sino también por la mejora energética que provoca.
Artículo completo aquí
13/6/10
el trabajo con las emociones segun la medicina tradicional china
Nosotros los occidentales estamos acostumbrados a oir que algunas enfermedades mentales son polares, es decir transcurren entre dos polos y por eso llamamos Trastorno bipolar a una curiosa enfermedad ciclica conocida desde la antiguedad que se caracteriza por oscilaciones del humor que en los casos más intensos y graves tiene lugar desde la euforia (mania) hasta la melancolia (depresión), emociones que en nuestro modo de pensar son opuestas aunque no son las únicas como veremos a continuación.
Lo que desconocemos los occidentales es que esta enfermedad del ánimo – el trastorno bipolar- ya habia sido conceptualizada por la tradición médica china, aunque bien es cierto que en su modelo explicativo, la MTC no considera a esta la unica enfermedad polar, sino que como podemos ver en el esquema de más abajo existen cinco polaridades, es decir cinco modos de enfermar oscilantes entre emociones.
Tal y como puede verse en el esquema, a cada emoción corresponde un órgano y una viscera, un sabor, un color, un canal sensorial, una estación de año y un elemento (agua, madera, fuego, metal y tierra). En este modo de pensar cíclico, holistico, dinámico e integral, lo que enfermaria a un individuo seria el personal trasiego que hace con sus emociones, es decir la manera en que inhibe, agota, desplaza o nutre cada una de esas posiciones siguiendo las siguientes leyes que llamaremos las leyes de las cinco polaridades:
Fuente aquí
Equilibrar el Yin y Yang por medio de la meditación
La vida depende del movimiento, pero también necesita estar en calma. La experiencia de los antiguos chinos de mantenerse saludable nos dice que el hombre debe combinar movimiento y calma manteniendo el balance para una vida prolongada. El conejo corre muy rápido, pero su vida sólo dura algunos años; la tortuga se mueve lentamente, sin embargo puede vivir durante varias décadas.
La mayoría de la gente se mantiene haciendo actividades durante todo el día -excepto mientras duermen- por lo tanto el hombre debería poner más atención a la meditación aunque existan muchos métodos para mantenerse saludable.
El equilibrio entre yin y yang es el fundamento de cada ser viviente, si se rompe el balance, aparecerá la enfermedad. Si las emociones y los deseos del hombre son demasiado fuertes, ese es un tipo de condición desequilibrada, y acelerará el proceso de la vida (desgaste). La meditación puede corregir las condiciones anormales a través de un método pacífico y armónico.
Fuente: La Gran Época
Tres investigaciones confirman la relativa eficacia de la acupuntura para algunas dolencia
La medicina occidental se interesa cada vez más por esta terapia milenaria
La acupuntura puede aliviar dolores y proporcionar mayor movilidad a pacientes crónicos si es combinada con otras terapias, según un estudio de la Universidad de Maryland. Una segunda investigación de la Universidad de Southampton ha establecido que la acupuntura resulta más eficaz que un placebo o que la ausencia de tratamiento para paliar los dolores crónicos asociados a las regiones lumbares. Para la migraña, sin embargo, no está comprobado que su eficacia supere otros tratamientos, según una tercera investigación germano suiza. Las tres investigaciones se han publicado casi simultáneamente en diferentes revistas científicas, revelando el creciente interés de la medicina occidental por esta terapia milenaria. La acupuntura es practicada por 15.000 terapeutas en Estados Unidos y por otros 12.000 en Europa, según la Organización Mundial de la Salud, que señala que sólo 25 de los 191 Estados miembros han desarrollado hasta ahora una política sobre medicina tradicional y terapias alternativas. Por Eduardo Martínez.
Entrevista a Yves Requena por Beatriz Calvo Villoria
Beatriz Calvo: ¿Cuáles son los principales beneficios terapéuticos de la práctica continuada?
Yves Requena: Los principales beneficios de la práctica del Qi Gong son un estado de bienestar y de relajación instantánea, que puede durar varias horas después de la sesión, y este estado puede devenir permanente si la práctica es regular. Además se mejora la concentración, el sueño se hace más profundo y reparador, y hay una mejoría de la salud en general. Es decir estos movimientos lentos hacen que nuestra salud se recupere en su conjunto pero también y, con notable eficacia, que se recupere de problemas específicos. Es más, nos abren el espíritu a una nueva percepción del mundo menos volcada sobre nosotros mismos, y nos permite desarrollar una serenidad a toda prueba.
Entrevista completa aquí