La vida depende del movimiento, pero también necesita estar en calma. La experiencia de los antiguos chinos de mantenerse saludable nos dice que el hombre debe combinar movimiento y calma manteniendo el balance para una vida prolongada. El conejo corre muy rápido, pero su vida sólo dura algunos años; la tortuga se mueve lentamente, sin embargo puede vivir durante varias décadas.
La mayoría de la gente se mantiene haciendo actividades durante todo el día -excepto mientras duermen- por lo tanto el hombre debería poner más atención a la meditación aunque existan muchos métodos para mantenerse saludable.
El equilibrio entre yin y yang es el fundamento de cada ser viviente, si se rompe el balance, aparecerá la enfermedad. Si las emociones y los deseos del hombre son demasiado fuertes, ese es un tipo de condición desequilibrada, y acelerará el proceso de la vida (desgaste). La meditación puede corregir las condiciones anormales a través de un método pacífico y armónico.
Fuente: La Gran Época
No hay comentarios:
Publicar un comentario