El Reiki y del Qi Gong son conocidos por los beneficiosos resultados que aportan a la salud de sus practicantes y de todos aquellos que reciben su terapia. Esta cualidad médica, a pesar de ser la más conocida, no es ni la única ni la más relevante de estas dos antiguas disciplinas orientales. Tanto el Reiki como el Qi Gong esconden un valioso secreto, que permanece oculto a los ojos de los profanos y de los escépticos.
27/2/10
Qi Gong y Reiki: dos caminos hacia la felicidad
Mejorando nuestro Qi
26/2/10
Chi Kung para los Riñónes
25/2/10
¿Qué es el Taichi chuan?
El taichi chuan es un antiguo arte marcial chino, beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos. El taichi chuan se basa en conceptos de la Medicina Tradicional China, y de la filosofía taoísta.
¿Qué es el Taichi Chuan?
Sistema chino de técnicas originarias de un Arte Marcial. Sirvió en su inicio como ejercicios preparativos para el combate en las familias nobles. Hoy día su aplicación mayoritaria es de tipo terapéutico. Aunque existen escuelas que siguen ejercitando el aspecto de combate. Dentro de los estilos del Taichi; Chen, Yang, Sun, Wu, Woo y Hao, los más populares son el estilo Yang y Chen. El Yang es el más practicado. El Chen es más exigente en su ejecución. En su expresión, el Taichi Chuan puede ejercitarse con las manos vacías o bien con armas tales como la espada, el sable, el abanico. La filosofía del Taichi Chuan proviene del Tao, cuya polaridad es el Yin y el Yang.
¿En qué se basa el Taichi Chuan?
Dentro del conjunto Yin-Yang, la expresión más popular es la de la Forma, conjunto de movimientos encadenados que se ejecutan de manera lenta, uniforme y sin interrupción. Puede ejecutarse con las manos vacías o también con armas. Existe también un conjunto de ejercicios que se realizan por parejas, denominados Tui Shous.
¿En qué nos puede ayudar el Taichi Chuan?
Se puede practicar toda la vida. Relajación mental, favorece la concentración. Eliminación del stress. Se benefician las articulaciones. Se estiran los tendones. Aumenta la profundidad de la respiración oxigenando al cuerpo. Prevención de enfermedades. Aumento resistencia del cuerpo. Prevención de la osteoporosis. Recuperación en dolencias de la espalda. Ayuda a abrirse a quien sufre introversión y centra al extrovertido.
Origen e historia del Taichi Chuan
Las leyendas hablan de que hace unos 800 años, un monje taoísta, llamado Chan Shan Feng, presenció desde su casa situada en las montañas sagradas de Wudang, el combate entre un pájaro y una serpiente. Esta, esquivaba con suavidad las mortíferas acometidas del pájaro, hasta que el ave se retiró cansada sin conseguir su presa.
Fuente: Ceres China
24/2/10
Moxibustion: Estimulando puntos vitales
· Incrementa la producción de glóbulos blancos. El número de células sanguíneas de defensa se eleva inmediatamente después de la moxibustión y alcanza su punto más alto ocho horas después. Además, dicho rango se mantiene elevado durante 4 ó 5 días después del tratamiento y, cuando el se aplica de forma continua por seis semanas, la estimulación se mantiene hasta tres meses después, de modo que incrementa la resistencia a enfermedades.
· Aumenta la producción de glóbulos rojos. El mayor número de estas células ayuda a que el oxígeno se transporte mejor a través de la sangre y nutra a los tejidos. La elevación también puede ocurrir de manera sostenida, incluso por más de 3 meses (de 15 a 22 semanas) después de una serie de sesiones.
· Mejora la circulación sanguínea y linfática. El intenso y bien encauzado uso del calor desencadena una serie de impulsos nerviosos en la piel que causan la dilatación de los vasos capilares, de modo que se incrementar la circulación de sangre y linfa (líquido que contiene glóbulos blancos y que circula a través de sus propios vasos). De hecho, es común que quien se somete a tratamiento con moxibustión describa una sensación de calidez, relajación y somnolencia por este efecto.
· Mayor efectividad en aliviar dolor crónico o prolongado. Debido al intenso efecto sobre la actividad sanguínea y del sistema de defensas (inmunitario), esta técnica es muy efectiva para lograr la relajación muscular y fortalecer órganos de los sistemas circulatorio, digestivo, urinario y reproductor. Con ello, el funcionamiento del organismo se reactiva y es posible controlar molestias que se presentan desde hace tiempo.
Fuente y artículo completo: Una mejor Calidad de Vida
La acupuntura y Terapia de Láser para Dejar de Fumar
La terapia de bajo nivel del láser ha sido estudiada desde los años sesenta para sus muchos beneficios terapéuticos. Del paro humeante al síndrome del túnel del carpel y la parálisis, el uso de terapia de láser ha mostrado para ser beneficioso para muchas personas cuando otros tratamientos fallan. Utilizando láseres de luz de cruce, usted encontrará que dejando de fumar será más fácil que con otros métodos.
Acupuntura ha sido utilizada durante más de 2,000 años en Asia y es una medicina china tradicional. Los tratamientos de la terapia del láser son un tipo de acupuntura que ha desarrollado en años más recientes. Como una medicina alternativa complementaria, muchas compañías privadas de seguro de enfermedad de EEUU les proporcionan los beneficios a sus miembros que reciben tratamientos acupuntura. Al 2009, hay más de 3,000 médicos médicos licenciados en Estados Unidos también entrenaron en la acupuntura, y 40 estados requieren a acupunturistas para ser licenciados, reclaman la Sociedad norteamericana de Cáncer.
Los beneficios
En un estudio en el 1983, el 71 por ciento de pacientes en un estudio clínico pudo dejar de fumar completamente y todos los pacientes pudieron reducir notablemente los síndrome de abstinencia comunes. Teniendo terapia de láser tratamientos acupuntura, usted advertirá que menos nicotina, la irritabilidad reducida y recibe un sentido general de bien estar. La acupuntura de la terapia del láser también es utilizada para tratar síndrome de túnel de carpel, fibromyalgia y otras condiciones dolorosas así como acné y parálisis en pacientes de golpe.
El tratamiento
Terapia de Acupuntura de Láser es indolora y utiliza electrodos atascados a varios acupuntos, o a los puntos de acupuntura. El rayo láser entonces es corrido por alambres que son conectados a los electrodos. Este método es completamente no-invasivo y a menudo es utilizado en niños y en personas que utilizan diluyentes de sangre o con piel sensible o delgada. Los tratamientos duran generalmente acerca de 20 minutos y pueden necesitar para ser realizado más de varias semanas para beneficios máximos.
Fuente: Logré dejar de fumar
23/2/10
La Artemisia o hierba de San Juan
Mucho uso en brujerías, era porque se decía que inducía sueños lúcidos y viajes astrales. Fumarlo, consumirlo de la planta o con una tintura, antes de dormir, incrementaría la intensidad del sueño, el nivel de control, y ayudar a recordarlos al despertar. Más seguro, una mata de altamisa seca debajo de la almohada cumplía el mismo efecto.
[...] La planta tiene aceites volátiles (cineola, o aceite de altamisa, tujona), flavonoides, triterpenos, derivados de la cumarina. Masticando hojas se ayuda a la fatiga y estimula el sistema nervioso. Se lo usa como antihelmíntico, aunque es más fuerte Artemisia absinthium.
En la medicina tradicional china pulverizado, tostado, y recompuesto en una forma llamada moxa. La moxibustión de artemisa incrementa el posicionamiento cefálico de fetos que venían de nalgas antes del tratamiento. Como causa contracciones uterinas, se lo ha usado para causar abortos. En medicina asiática tradicionales método de corregir presentación de nalgas del neonato.
Fuente y artículo completo: Mi rincón mágico
Diferencias entre Taichi Chuan y Chi Kung
¿Qué es el tai chi chuan?
Es un arte marcial interno de origen chino cuyo origen ronda el año 1200 DC. Se le llama arte marcial “interno” porque la intención se pone en movilizar la energía interna del cuerpo para ejecutar los ataques y las defensas, minimizando al máximo el uso de la fuerza muscular. El tai chi chuan se desarrolla a partir de la filosofía del yin y el yang. Los movimientos, la forma de mover los pies y los brazos se basan en esta filosofía.
La energía que se moviliza internamente, además de posibilitar un ataque, permite también limpiar los bloqueos y tensiones energéticas alojados en los meridianos, devolviéndole a la persona la salud física, mental y emocional. Esta es la faceta terapéutica del tai chi chuan.
Chi kung es el término chino que se utiliza para nombrar el inmenso conjunto de gimnasias basadas en la teoría de la medicina tradicional china, destinadas a mejorar la salud. Esta disciplina tiene más de 5.000 años y existen dentro de ella más de 10.000 sistemas distintos de gimnasia o ejercicios.
Existen en general cuatro ramas del chi kung: el terapéutico, para prevenir enfermedades y mantener el cuerpo sano, el médico, cuyos ejercicios están diseñados para curar determinadas enfermedades o dolencias, el marcial, destinado a potenciar el desarrollo del arte, y el religioso, cuyo fin es la longevidad e iluminación. El chi kung que practicamos habitualmente es el terapéutico.