27/2/10

Qi Gong y Reiki: dos caminos hacia la felicidad


El Reiki y del Qi Gong son conocidos por los beneficiosos resultados que aportan a la salud de sus practicantes y de todos aquellos que reciben su terapia. Esta cualidad médica, a pesar de ser la más conocida, no es ni la única ni la más relevante de estas dos antiguas disciplinas orientales. Tanto el Reiki como el Qi Gong esconden un valioso secreto, que permanece oculto a los ojos de los profanos y de los escépticos.

Actualmente, la ciencia occidental ya no se atreven a cuestionar los beneficios de estas dos terapias que se empiezan a poner en práctica en los centros sanitarios occidentales. Qi Gong, el Reiki, el Yoga o la Meditación se erigen y recomiendan para liberarnos del estrés, para equilibrar nuestra mente, para evitar la depresión y poder afrontar el reto diario de vivir con las máximas facultades.

Unos de los aspectos más controvertidos que todavía afectan al Reiki y al Qi Gong y que la ciencia aún cuestiona, tanto en Oriente como en Occidente, son sus propiedades “sobrenaturales”, es decir aquellas experiencias que sus practicantes más atrevidos han osado desvelar en público y al público en general. Podemos citar, por ejemplo, las curaciones excepcionales, la terapia en la distancia, la clarividencia, la telepatía y un sinfín de fenómenos maravillosos.

Pero hay que recordar que muchos especialistas en estas artes energéticas, a lo largo de la historia, han insistido que todos estos fenómenos son simplemente efectos colaterales, consecuencia de la práctica y nunca deben ser el objetivo final, simplemente hay que entenderlos como instrumentos al servicio de los demás y de nuestro crecimiento interior. Debemos interpretarlos y aceptarlos como frutos del trabajo realizado.

Cuando nos pregunten que es realmente el Reiki y el Qi Gong, cual es su esencia, su fundamento y su finalidad, podemos responder que son dos caminos iniciaticos de los muchos que el Universo pone a nuestro alcance. Entendiendo la iniciación como una elección personal en la cual nos comprometemos a crecer interiormente. Se trata de avanzar expandiendo nuestra conciencia gracias a la práctica, a la meditación y a las buenas intenciones.

El Qi Gong y el Reiki verdaderamente ayudan al ser humano a crecer espiritualmente, dejando a cada paso que recorremos parte de nuestros desequilibrios físicos y emocionales, dejando atrás estilos de vida y situaciones nefastas, diluyendo el concepto materialista de la vida como realidad última y abriendo nuestra mente a nuevas percepciones y metas más sublimes que nos permitirán acercarnos a la felicidad.

Mejorando nuestro Qi


La medicina china busca mejorar el QI individual y utiliza la acupuntura. De la misma forma y con idéntica finalidad, los médicos chinos recomiendan la práctica del TAICHI-QIGON. Tal y como dice la medicina china hacer ejercicios para desbloquear y equilibrar el QI es en realidad una terapia para equilibrar y sanar nuestra salud física y mental; sin olvidar tener una buena dieta, una dieta equilibrada de QI también es fundamente para ayudarnos a tener un buen QI.

Según el Budismo, el Taoísmo, mejorar nuestro QI no es solamente una gran terapia para sanar nuestra salud física y mental, sino que posee asimismo cualidades espirituales y karmicas. Tanto la medicina china como el Budismo piensan lo mismo, tener un pensamiento bueno y positivo, un corazón compasivo y justo es aún más importante que tener sólo un buena salud física. Los ejercicios que se hacen para mejorar nuestro QI se llama TAICHI - QIGONG es un ejercicio terapéutico de medicina china, este ejercicio no sólo es para mejorar y equilibrar nuestro QI, sino también para ayudarnos a tener más inteligencia, más humildad y un corazón compasivo, o mejor dicho, un ser perfecto.

Una vez que nuestro QI circule hacia arriba en beneficio del equilibrio personal, toda enfermedad ya sea física o mental se curará y desaparecerá de nuestra vida, lo que llamamos “mala suerte” y encontraremos la fuerza necesaria para actuar en la vida con iniciativa, y tendremos una intuición clara, potente y correcta para ayudarnos a actuar en la vida. Es mejor tener nuestra propia fuerza y luz, vale por si misma en lugar de pedir prestado la luz y la fuerza de los demás. Tomar la decisión de nuestra vida en lugar de que otros nos la manejen. La solución pasa por arreglar primero nuestro propio QI y posteriormente intentar mejorar el QI de aquellos que nos rodean.

Fuente y artículo completo: Ecovidabella

26/2/10

Chi Kung para los Riñónes


Ejercicio 1. Envío de energía.

Busca un lugar tranquilo y silencioso. Siéntate en postura de meditación, con piernas cruzadas, o bien en un banquito de meditación, en una silla con la espalda erguida, o de pie en postura wu chi(ver entrada de 19-12-2009). Cierra los ojos y haz un ejercicio de relajación y de armonización de cuerpo y mente. Una vez sintonizada tu mente con tu cuerpo, entra en sintonía con la naturaleza, con el chi cósmico

1.-Centra tu atención en tus Riñones.
Sonríeles, internamente, y agradéceles las funciones que desarrollan en tu cuerpo, animándolos a curarse (si estuvieran enfermos) y a seguir cumpliendo con su cometido.

2.-Frota las palmas de las manos y colócalas sobre los riñones (en la espalda, por encima de la cintura).

a) Imagina una corriente de energía que sale de tus manos y se introduce en tus riñones, durante unos tres minutos. (no estés pendiente del reloj, mejor cuenta unas doce respiraciones, si te ayuda).

b) Visualiza ahora, durante otros tres minutos, cómo tus riñones captan la energía curativa que viene, a través de tus manos, y cómo se van regenerando, cargándose de chi, de energía vital.

3.-Visualiza tus Riñones sanos, potentes, filtrando la sangre, controlando los líquidos de tu cuerpo, fortaleciendo tu voluntad y haciendo crecer tu autoestima.

Fuente y artículo completo: Asociación Jing Chi Shen

25/2/10

¿Qué es el Taichi chuan?


El taichi chuan es un antiguo arte marcial chino, beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos. El taichi chuan se basa en conceptos de la Medicina Tradicional China, y de la filosofía taoísta.

¿Qué es el Taichi Chuan?

Sistema chino de técnicas originarias de un Arte Marcial. Sirvió en su inicio como ejercicios preparativos para el combate en las familias nobles. Hoy día su aplicación mayoritaria es de tipo terapéutico. Aunque existen escuelas que siguen ejercitando el aspecto de combate. Dentro de los estilos del Taichi; Chen, Yang, Sun, Wu, Woo y Hao, los más populares son el estilo Yang y Chen. El Yang es el más practicado. El Chen es más exigente en su ejecución. En su expresión, el Taichi Chuan puede ejercitarse con las manos vacías o bien con armas tales como la espada, el sable, el abanico. La filosofía del Taichi Chuan proviene del Tao, cuya polaridad es el Yin y el Yang.

¿En qué se basa el Taichi Chuan?

Dentro del conjunto Yin-Yang, la expresión más popular es la de la Forma, conjunto de movimientos encadenados que se ejecutan de manera lenta, uniforme y sin interrupción. Puede ejecutarse con las manos vacías o también con armas. Existe también un conjunto de ejercicios que se realizan por parejas, denominados Tui Shous.

¿En qué nos puede ayudar el Taichi Chuan?

Se puede practicar toda la vida. Relajación mental, favorece la concentración. Eliminación del stress. Se benefician las articulaciones. Se estiran los tendones. Aumenta la profundidad de la respiración oxigenando al cuerpo. Prevención de enfermedades. Aumento resistencia del cuerpo. Prevención de la osteoporosis. Recuperación en dolencias de la espalda. Ayuda a abrirse a quien sufre introversión y centra al extrovertido.

Origen e historia del Taichi Chuan

Las leyendas hablan de que hace unos 800 años, un monje taoísta, llamado Chan Shan Feng, presenció desde su casa situada en las montañas sagradas de Wudang, el combate entre un pájaro y una serpiente. Esta, esquivaba con suavidad las mortíferas acometidas del pájaro, hasta que el ave se retiró cansada sin conseguir su presa.

Fuente: Ceres China

24/2/10

Moxibustion: Estimulando puntos vitales


La moxibustión tiene el objetivo de actuar sobre ciertos puntos del organismo que, de acuerdo con la tradición oriental, poseen la capacidad de regular la energía vital (Qi) que circula a través de canales o meridianos invisibles. Así, el secreto para controlar los desórdenes físicos y psicológicos radica en la adecuada reactivación o reducción de este flujo, según se requiera.

Beneficios

· Incrementa la producción de glóbulos blancos. El número de células sanguíneas de defensa se eleva inmediatamente después de la moxibustión y alcanza su punto más alto ocho horas después. Además, dicho rango se mantiene elevado durante 4 ó 5 días después del tratamiento y, cuando el se aplica de forma continua por seis semanas, la estimulación se mantiene hasta tres meses después, de modo que incrementa la resistencia a enfermedades.

· Aumenta la producción de glóbulos rojos. El mayor número de estas células ayuda a que el oxígeno se transporte mejor a través de la sangre y nutra a los tejidos. La elevación también puede ocurrir de manera sostenida, incluso por más de 3 meses (de 15 a 22 semanas) después de una serie de sesiones.

· Mejora la circulación sanguínea y linfática. El intenso y bien encauzado uso del calor desencadena una serie de impulsos nerviosos en la piel que causan la dilatación de los vasos capilares, de modo que se incrementar la circulación de sangre y linfa (líquido que contiene glóbulos blancos y que circula a través de sus propios vasos). De hecho, es común que quien se somete a tratamiento con moxibustión describa una sensación de calidez, relajación y somnolencia por este efecto.

· Mayor efectividad en aliviar dolor crónico o prolongado. Debido al intenso efecto sobre la actividad sanguínea y del sistema de defensas (inmunitario), esta técnica es muy efectiva para lograr la relajación muscular y fortalecer órganos de los sistemas circulatorio, digestivo, urinario y reproductor. Con ello, el funcionamiento del organismo se reactiva y es posible controlar molestias que se presentan desde hace tiempo.

Fuente y artículo completo: Una mejor Calidad de Vida

La acupuntura y Terapia de Láser para Dejar de Fumar


La terapia de bajo nivel del láser ha sido estudiada desde los años sesenta para sus muchos beneficios terapéuticos. Del paro humeante al síndrome del túnel del carpel y la parálisis, el uso de terapia de láser ha mostrado para ser beneficioso para muchas personas cuando otros tratamientos fallan. Utilizando láseres de luz de cruce, usted encontrará que dejando de fumar será más fácil que con otros métodos.

Acupuntura ha sido utilizada durante más de 2,000 años en Asia y es una medicina china tradicional. Los tratamientos de la terapia del láser son un tipo de acupuntura que ha desarrollado en años más recientes. Como una medicina alternativa complementaria, muchas compañías privadas de seguro de enfermedad de EEUU les proporcionan los beneficios a sus miembros que reciben tratamientos acupuntura. Al 2009, hay más de 3,000 médicos médicos licenciados en Estados Unidos también entrenaron en la acupuntura, y 40 estados requieren a acupunturistas para ser licenciados, reclaman la Sociedad norteamericana de Cáncer.

Los beneficios

En un estudio en el 1983, el 71 por ciento de pacientes en un estudio clínico pudo dejar de fumar completamente y todos los pacientes pudieron reducir notablemente los síndrome de abstinencia comunes. Teniendo terapia de láser tratamientos acupuntura, usted advertirá que menos nicotina, la irritabilidad reducida y recibe un sentido general de bien estar. La acupuntura de la terapia del láser también es utilizada para tratar síndrome de túnel de carpel, fibromyalgia y otras condiciones dolorosas así como acné y parálisis en pacientes de golpe.

El tratamiento

Terapia de Acupuntura de Láser es indolora y utiliza electrodos atascados a varios acupuntos, o a los puntos de acupuntura. El rayo láser entonces es corrido por alambres que son conectados a los electrodos. Este método es completamente no-invasivo y a menudo es utilizado en niños y en personas que utilizan diluyentes de sangre o con piel sensible o delgada. Los tratamientos duran generalmente acerca de 20 minutos y pueden necesitar para ser realizado más de varias semanas para beneficios máximos.

Fuente: Logré dejar de fumar

23/2/10

La Artemisia o hierba de San Juan


En la Edad Media, la artemisia se usaba como hierba protectora mágica.
También para repeler insectos, especialmente mariposas, de jardines. Y en épocas más remotas como remedio contra la fatiga y proteger a viajantes contra malos espíritus y animales salvajes. Los soldados romanos se lo ponían dentro de sus sandalias para proteger sus pies de la fatiga.

Mucho uso en brujerías, era porque se decía que inducía sueños lúcidos y viajes astrales. Fumarlo, consumirlo de la planta o con una tintura, antes de dormir, incrementaría la intensidad del sueño, el nivel de control, y ayudar a recordarlos al despertar. Más seguro, una mata de altamisa seca debajo de la almohada cumplía el mismo efecto.


[...] La planta tiene aceites volátiles (cineola, o aceite de altamisa, tujona), flavonoides, triterpenos, derivados de la cumarina. Masticando hojas se ayuda a la fatiga y estimula el sistema nervioso. Se lo usa como antihelmíntico, aunque es más fuerte Artemisia absinthium.


En la medicina tradicional china pulverizado, tostado, y recompuesto en una forma llamada moxa. La moxibustión de artemisa incrementa el posicionamiento cefálico de fetos que venían de nalgas antes del tratamiento. Como causa contracciones uterinas, se lo ha usado para causar abortos. En medicina asiática tradicionales método de corregir presentación de nalgas del neonato.


Fuente y artículo completo: Mi rincón mágico

Diferencias entre Taichi Chuan y Chi Kung


¿Qué es el tai chi chuan?

Es un arte marcial interno de origen chino cuyo origen ronda el año 1200 DC. Se le llama arte marcial “interno” porque la intención se pone en movilizar la energía interna del cuerpo para ejecutar los ataques y las defensas, minimizando al máximo el uso de la fuerza muscular. El tai chi chuan se desarrolla a partir de la filosofía del yin y el yang. Los movimientos, la forma de mover los pies y los brazos se basan en esta filosofía.

La energía que se moviliza internamente, además de posibilitar un ataque, permite también limpiar los bloqueos y tensiones energéticas alojados en los meridianos, devolviéndole a la persona la salud física, mental y emocional. Esta es la faceta terapéutica del tai chi chuan.

¿Qué es el chi kung?

Chi kung es el término chino que se utiliza para nombrar el inmenso conjunto de gimnasias basadas en la teoría de la medicina tradicional china, destinadas a mejorar la salud. Esta disciplina tiene más de 5.000 años y existen dentro de ella más de 10.000 sistemas distintos de gimnasia o ejercicios.

Existen en general cuatro ramas del chi kung: el terapéutico, para prevenir enfermedades y mantener el cuerpo sano, el médico, cuyos ejercicios están diseñados para curar determinadas enfermedades o dolencias, el marcial, destinado a potenciar el desarrollo del arte, y el religioso, cuyo fin es la longevidad e iluminación. El chi kung que practicamos habitualmente es el terapéutico.

Fuente y artículo completo. Taichi del Parque

¿Por qué envejecemos?


La mitocondria es la responsable de la respiración celular. En el proceso de respiración celular se producen partículas conocidas como radicales libres; en condiciones normales tanto la célula como la mitocondria son capaces de neutralizar estas sustancias utilizando diferentes mecanismos de regulación enzimática .

Si a pesar de los controles algún daño ocurre, la célula tiene mecanismos de reparación dependiendo de la estructura afectada, generalmente los radicales libres afectan ácidos nucleicos, como el ADN y otras sustancias las cuales son reparadas por la célula, solo en casos extremos las estructuras que no pueden ser reparadas son destruidas.

Cuando la célula envejece, la mitocondria produce una mayor cantidad de radicales libres y los mecanismos de regulación son deficientes, los daños son más marcados y la reparación celular se hace más difícil. De nuevo, los más afectados son los encargados de transmitir la información genética de la célula (como el ADN), o las estructuras reguladoras de la fisiología celular. En este proceso llamado ”oxidación celular”” la consecuencia final será que la célula envejece y en algunos casos muere.

Fuente y artículo completo: Espiritualidad y ciencia

22/2/10

Una opción de acupuntura: el uso del rayo láser


Por el Dr. Héctor E. Solórzano del Río.

Coordinador del Diplomado en Acupuntura de la Universidad de Guadalajara.


La acupuntura (el tradicional método chino de insertar agujas a través de la piel con fines terapéuticos) es empleada en la actualidad con mucho éxito para el tratamiento de múltiples afecciones y padecimientos. Sin embargo, desde hace varios años se ha comenzado un nuevo tipo de tratamiento similar que en lugar de emplear las agujas convencionales (a veces muy temidas por algunos pacientes ) las sustituye por la aplicación del rayo láser.

Se sabe que las células emiten una bioluminiscencia sumamente débil y con una longitud de onda determinada, y cuando la célula es víctima de un estado patológico, su longitud de onda desciende por debajo de los límites adecuado. Entonces, el haz de láser puede actuar sobre este proceso aportando energía. Es decir, el láser es capaz de restaurar la deficiencia de energía de la célula o del organismo vivo. Actualmente, el láser más usado en acupuntura China es el láser atérmico producido por una mezcla gaseosa en un tubo de Helio, 85 % y Neón, 15 %, el cual emite una luz contínua que penetra como máximo 7 milímetros a partir de la epidermis. Esta mezcla produce una luz con las siguientes características: es monocromática, direccional, coherente y con mucha brillantez.

La láser-acupuntura puede ser aplicada para el tratamiento de múltiples padecimientos tanto agudos como crónicos, particularmente en aquellos casos en los que las agujas no fueron suficientes para restaurar el equilibrio energético del flujo de la energía. Y hasta los pacientes nerviosos y demasiado sensibles no presentan objeciones en contra de una terapia con láser. Por ello, este nuevo método resulta ideal cuando los pacientes que requieren el tratamiento son niños o ancianos. Este nuevo método puede sustituir a la acupuntura convencional para el tratamieno de: – las cefaleas (y migrañas), – la artritis, – el control del apetito, y – ciertos desajustes nerviosos. – todos los síndromes dolorosos.

Con relación a la acción del rayo láser sobre los tejidos podemos recalcar que tiene la capacidad de incrementar la síntesis protéica y además estimula la producción de ATP por las mitocondrias. Por otra parte, el efecto antiinflamatorio de los rayos láser de Helio-Neón se debe a que producen una vasodilatación arteriolar. Esto favorece que localmente aumente el número de monocitos y neutrófilos y se acelere la reabsorción de los exudados fibrinosos. Sobre lo que se refiere al efecto analgésico, podemos decir que una de las razones de su mecanismo de acción es por el mismo efecto antiinflamatorio. Otro mecanismo de acción es por su interferencia sobre el mensaje eléctrico durante la transmisión del estímulo. También se ha descubierto que estimula la producción de las beta endorfinas (potentes substancias analgésicas endógenas) en forma tanto directa como indirecta.

Fuente y artículo completo: Publicalpha punto com

Qi Gong sexual para el hombre


En términos de esta energía de vida, el orgasmo eyaculatorio hará que de alguna manera el hombre pierda energía vital en cada eyaculación, muchos hombres no lo notarán durante muchos años, hasta cierta edad, durante el proceso llamado del “climaterio masculino”, aproximadamente después de los 45 años, cuando es considerado “normal” que el hombre tenga dificultades para obtener una erección y para mantenerla un período de tiempo necesario para obtener relaciones sexuales satisfactorias con su pareja.

Cuando los hombres tenemos relaciones sexuales, existen tres opciones relacionadas con la eyaculación y el orgasmo:
1 Eyaculaciones sin orgasmo como en el caso de un hombre con eyaculación precoz severa cuando hay ocasiones que aún no ha penetrado a su pareja y ya eyaculó, en ese caso hubo eyaculación, pero no dio el tiempo necesario para construir energía orgásmica.

2 Orgasmos eyaculatorios, cuando la eyaculación viene un segundo después de que la sensación orgásmica genere las convulsiones de la próstata y ésta dispare el semen por la uretra, ésta es la forma en que la gran mayoría de hombres creen que es la única manera de tener un orgasmo, lo cual es falso.

3 Orgasmos internos sin eyaculación, que es lo que experimentan los practicantes de Chi Kung Sexual que han adquirido la habilidad de transferir las convulsiones orgásmicas que tendrían lugar en la próstata “normalmente”, hacia las glándulas superiores, las que se encuentran en nuestra cabeza, como son la pineal, la pituitaria, la hipófisis y particularmente el hipotálamo.

Este último liberará una serie de neuro-hormonas, neuropéptidos que los antiguos sabios orientales conocían con el nombre en sánscrito de “Amrita”, los chinos lo traducían como “El Néctar de los Dioses que conduce a la Inmortalidad”, estas neuro-hormonas que hoy, gracias a la neurociencia podemos identificar plenamente, ayudarán a retardar el proceso de envejecimiento y mantendrán un cuerpo sano y vigoroso aún en edad avanzada.

Las relaciones sexuales practicadas de esta manera no solo hacen que los hombres no pierdan la fuerza de vida que lleva la eyaculación, sino que incluso este tipo de actividad sexual, les puede proporcionar experiencias mucho mas satisfactorias al ser capaces de obtener varios orgasmos sin tener que eyacular.

Fuente y artículo completo: El Nuevo Diario

Tuina – el Masaje Chino


TUINA es una terapia milenaria como la acupuntura y moxibusción, es un complemento de terapia de la acupuntura y moxibuscion, utilizándolas conjuntamente hacen maravillas en los tratamientos de medicina China.

TUINA, uno mismo puede aplicársela, utilizando técnicas más simples y sencillas, lo mismo puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y fortalecerla e incluso nos ayuda a curar las enfermedades, podemos llamarlo AUTO MASAJE.

Existe un estudio de tratamiento completo para realizar la TUINA a uno mismo. Tienen técnicas para los ojos, los hombros, los brazos, las piernas, rodillas hasta los pies, también para fortalecer y proteger lumbares, mejorar el CHI del pecho, sana la digestión, etc.

Todos estas técnicas son muy fáciles y pueden realizarse por cualquier persona como mantenimiento para mejorar nuestra salud en general. También existen tratamientos para mejorar la flacidez muscular, las arrugas y la flacidez del rostro, etc., para mantenernos más jóvenes por más tiempo.

Lógicamente todo esto no solamente mejorará nuestra salud, sino que al mismo tiempo mejorará nuestro CHI y lo mantendremos vivo y alto, nos sentiremos muy bien con nosotros mismo y naturalmente nos mejorará nuestra vida sin tener que hacer gran esfuerzo y además con mucho relax y placer.

Artículo completo: Natural Link-I Natural link-II

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