Las nuevas tecnologias nos permiten practicar Chi Kung desde casa. La secuencia de ejercicios que ofrecemos desde aquí está seleccionada por su sencillez y calidad. Son cuatro ejercicios dirigidos por maestros de reconocido prestigio:
1. Ejercicios de calentamiento de articulaciones. (4:34 minutos)
2. Estiramiento de meridianos. (8:29 minutos)
3. Primera parte ejercicios Qi Gong "shi ba si". (8:36 minutos)
4. Segunda parte ejercicios Qigong "shi ba si" . (8:20 minutos)
Total práctica 30 minutos
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