El entrenamiento del Chi-Ball Qi-Gong es una práctica común en artes marciales externos e internos en china. Fortalece los músculos del torso, los músculos de los brazos y hombros, y aumentar energía física usando la mente para conducir el Qi. En el entrenamiento de chi ball qigong fue una vez una herramienta importante en el entrenamiento de empuje de manos. Sin embargo, debido a su secreto, a menos y a pocos personas lo han aprendido. El arte del entrenamiento de chi ball qigong es hoy casi desconocido.
Fuente y artículo completo: La gimnasia inteligente
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