Siguiendo con los ejercicios de Qigong que no son muy conocidos y que su practica continuada nos proporciona múltiples beneficios, está el SHUAI SHOU GONG (Oscilando los brazos).
Es un Qigong Terapéutico muy interesante y sencillo de realizar, sobretodo a nivel físico, pero a nivel mental necesita bastante concentración para sacarle el máximo de partido. Es un Qigong que previene muchas cosas que después comentaré, pero sobretodo previene del estancamiento del Qi (energía) y Xue(sangre) que puede provocar ciertos tumores, en especial los uterinos de las mujeres, por ello es un Qigong recomendable para las mujeres, sobretodo a nivel preventivo, ya que curativo, también va bien, pero se debe añadir otro tipos de técnicas como la acupuntura y la fitoterapia.
Fuente y artículo completo: Prevención y salud en MTC
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