27/1/10

Qigong Yangsheng


El Qigong Yangsheng es el método desarrollado por Gran Maestro Jiao Guorui. Este método consiste en dos facetas elementales: quietud y movimiento. La práctica de quietud se centra en el zhan zhuang que consiste en mantenerse de pie en distintas posturas. En cuanto a los movimientos, practicamos los 15 taiji shis desarrollados de ejercicios milenarios por el propio Gran Maestro Jiao.

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