10 hábitos alimenticios para evitar

1. Comer muy rápido

2. Saltearse el desayuno.

3. Atracones de comida a la noche

4. Deseos de café

5. Goloso

6. Fumar después de las comidas

7. Arruinar su bien balanceada dieta los fines de semana

8. Consumir mucho alimento crudo

9. Comer cuando se está de mal humor

10. No tomar suficiente agua

Fuente: La Gran Época

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