Este curso va dirigido a cualquier persona que desee aprender una sencilla practica de Chikung, orientada a calmar la mente, mejorar la salud y aumentar la vitalidad.
En estos cursos aprenderá unos sencillos ejercicios que después podrá seguir practicando en su casa o lugar de trabajo para mantener una buena forma física, mental y emocional.
Los ejercicios implican el cuerpo y la mente y son considerados como una autoterapia en medicina china.
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